Ziņas
Maijs: Terapeitiskā joga pēc programmas “Muskuļi, kauli un locītavas”
Publicēts: 23.05.2025
Maijā visās grupās nodarbības notiek pēc programmas: muskuļi, kauli un locītavas.
Mēs pārvācamies!
Publicēts: 17.04.2025
Nodarbības no 2025. gada 6. maija notiks jaunā adresē: Komunālā iela 2, 306. kabinets, Daugavpils. Mēs ļoti jūs gaidām!
Jaunas programmas: Terapeitiskā joga
Publicēts: 17.04.2025
Mēs sākam pasniegt jaunas terapeitiskās programmas uz 4 mēnešiem visām grupām: senioriem, iesācējiem un pamatlīmenim.
Nedaudz par programmām:
Aijengāra metode balstās uz tehnisku precizitāti, dziļām zināšanām par katras pozas mehānismu, pozu secību un ilgumu, kas pavadīts katrā no tām.
Tas ļauj:
- Praktizēt ar cilvēkiem jebkurā vecumā un ar dažādu kustīguma pakāpi.
- Sasniegt maksimālu rezultātu no metodes, tai skaitā terapeitisko efektu visos līmeņos.
Balsti ļauj ilgāk uzturēties pozā.
Palīdz radīt lielāku kustīgumu visās ķermeņa daļās.
Šīs programmas palīdzēs tikt galā ar šādām problēmām:
Elpošanas sistēma
- Saaukstēšanās
- Bronhīts
- Astma
- Elpas trūkums
- Sinusīts
Muskuļi, kauli un locītavas
- Fizisks nogurums
- Sāpes jostasvietā
- Sāpes muguras vidusdaļā
- Sāpes muguras augšdaļā
- Gūžu osteoartrīts
Sieviešu veselība
- Menstruācijas
- Premenstruālais sindroms
- Menopauze
- Amenoreja
- Neauglība
Tāpat mēs piedāvājam programmu ‘Atjaunojošās asanas’